האתר אינו תחליף לייעוץ מקצועי ואינו מספק מידע רפואי
   © https://www.sdarottv.com/  - כל הזכויות שמורות ל 
צור קשר - eyalho2017@gmail.com

חרדה

חרדה מתאפיינת בקבוצה של ליקויים נפשיים אשר הסובלים מהם נידונים לתחושות עזות של חרדה המופיעות בעיתוי בלתי הולם, ומפריעות לניהול חיים תקינים.
כמו ברבה מיקרים עם קשיים פיזיולוגים שניתן לזהות אותם בקלות, את מצב החרדה קשה יותר לזהות.
המפתח להבנה של המצב זה שהוא קורה ללא תמריץ מסוים

תרופות טבעיות לטיפול בחרדה

• שימוש בשמן לבנדר או ריח יסמין
• לאכול מאכלים אשר עשירים בויטמין B
• לעשות מדיטציה
• התעמלות יומית יכולה להרגיע על ידי שחרור של כימיקלים אשר מרגיעים את נפש
• לעשות אמבטיה קרה
• לשתות מים או תה