מחשבון BMI 

​

בעזרת מחשבון BMI תוכלו לגלות האם אתם סובלים מעודף משקל או מתת־משקל ותקבלו המלצות המותאמות למצבכם. כל מה שצריך לעשות זה להכניס גיל,משקל וגובה.

​

​מהו מדד BMI?

​

מדובר בפרמטר שמודד את מסת הגוף, ונותן ביטוי להשמנה או להרזיה. אם מסתכלים על המשקל בלבד לא ניתן לקבוע בצורה מדויקת אם מדובר בהשמנה, כיוון שברור שאדם גבוה ישקול יותר מאדם נמוך - ולכן כדי לשכלל את הגובה מצאו נוסחה שנקראת BMI. הנוסחה היא משקל לחלק לגובה בריבוע.

BMI גבוה מעלה את הסיכון למחלות כלי דם (כלומר מחלות לב, אירוע מוחי ומחלות כליה) וואת הסיכון לתסמונת מטבולית ולסוכרת.

​

• תת משקל- BMI  קטן מ-18.5

• משקל תקין-  BMI  נע בין 18.5 ל-25

• עודף משקל -  BMI  נע בין 25 ל-30

• השמנת יתר- BMI  גדול מ-30

​

הערה חשובה המחשבון אינו מתייחס לילדים נשים בהריון או מניקות